Meditation in Wald und Wiesen

Wann & Wo:
Am 19. Mai 2024
Von 19:00 Uhr bis ca. 20:30 Uhr
Wir treffen uns um 18:45 Uhr auf dem Wanderparkplatz „Mohrenbusch“ in Arloff. 

Wir gehen zusammen ein kleinen achtsamen Spaziergang  durch den Wald und finden uns dann an einem ruhigen Ort zwischen Wald und Wiesen ein. Dort praktizieren wir Yogameditationen und Achtsamkeitsübungen in der Natur.

Was du brauchst: 

– Am besten ziehst du eine bequeme leichte lange Hose an. 

– Eventuell die Socken über die Hose ziehen (zum Schutz vor Zecken). 

– Bequeme Sportschuhe

– Eine Matte, Picknickdecke oder Sitzkissen.

– eventuell etwas zu trinken