Yoga für alle Lebenslagen
Die Yogatechniken sind an die Bedürfnisse der unterschiedlichen Menschen anpassbar und daher ist Yoga wirklich für JEDEN geeignet.
Miriam Maitri Olschewski
Yogalehrerin BYV
Das Unterrichten von Yoga ist meine Herzensangelegenheit. Ich freue mich immer sehr wenn ich Menschen in meinen Kursen dazu verhelfen kann wieder mit ihrem Körper in Kontakt zu kommen und ihre „Selbstheilungskräfte“ in Gang zu setzen.
Yoga Events
Workshops & Yogawanderungen
Ich biete regelmäßige Workshops oder besondere Events, mit verschiedenen Themenschwerpunkten im Bereich Hatha Yoga und Meditation, an.
Yoga 60+
Yoga für „Späteinsteiger“
Um die Lebensqualität auch im Alter zu erhalten oder zu verbessern, ist es wichtig, sich fit zu halten und mit etwaigen körperlichen Einschränkungen optimal umzugehen. Yoga ist ein ideales Trainingssystem, das durch die harmonische Kombination von Entspannung, Stärkung der Muskulatur, Dehnung und speziellen Atemtechniken eine positive Wirkung auf den gesamten Körper hat.
Kurse
Rheinbach und Euskirchen
Als freiberufliche Yogalehrerin gebe ich Kurse an unterschiedlichen Standorten. Ich unterrichte Hatha Yoga. Den Grundaufbau der 90-minütigen Yogaeinheit – bestehend aus Atemübungen, den Yogastellungen und einer Endentspannung – ergänze und variiere ich durch Übungen aus dem yogatherapeutischen Bereich und dem Yin Yoga.